治此病较好的方法有：抗焦虑、抗抑郁类的药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。放松疗法是一种通过一定的程度训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。
即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。
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