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怎样能够把阴道收缩的紧一点？

阴道收缩术必须要手术吗？医生，生完小孩下面阴道口变松了很多很不习惯有时候腿张大一点就感觉有空气进去很烦躁所以想收缩的紧一点

提问时间：2020-03-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，阴道松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练

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