经常得口腔溃疡怎么回事？

口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病,又称口疮,发作时疼痛非常明显,可未经治疗而自愈.也有的反复发作,称为复发性口腔溃疡,对患者的工作和生活造成了很大的影响.口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论,但是它的发生与许多因素相关,如细胞免疫功能降低；

腹胀,腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张,睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌,铁,叶酸,维生素Bl2,遗传等其他因素.指导意见要想根治口腔溃疡,根本的途径要从增强身体素质,提高免疫能力着手.经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到心理调节,达到宽慰乐观；

保持口腔,皮肤卫生,坚持经常刷牙,漱口,洗澡；注意排便通畅,睡眠充足；注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖,巧克力,烟酒,咖啡,烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡.生活护理如果说生活节奏不好改善,就多吃水果弥补一下吧,呵呵