请问嗓子不舒服怎么办

病情分析：我感觉应该是慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时预防平时口含西瓜霜或华素片。指导意见：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。