最有效的美白方法是什么？

健康咨询描述：我生孩子以后皮肤一直不太好，主要就是不白，有点黄，前几天我听一个朋友说现在美白的方法其实挺多的，给我介绍了一些，但是我不想信啊，不知道安全美白的方法会有哪些。安全美白的方法会有哪些啊？ 想得到怎样的帮助：最有效的美白方法是什么？吃药美白会有害健康吗？