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做完几次立定跳远后肚下方酸痛

健康咨询描述：周一到周五上下午每天跑步头回做了几次立定跳远过几天肚下方酸痛做仰卧起坐是起不来想得到的帮助：什么引起的怎么样才能

提问时间：2020-12-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，从您说的症状来看，应该是出现了肌肉劳损或者软组织挫伤疾病，可以引起局部肌肉出现酸痛不适等症状。指导意见：这个时候主要是休息，减少活动，尤其是不宜再做剧烈运动，可以选择局部热敷观察，一般都可以缓解症状，不用紧张，必要的时候还可以配合药物治疗。

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