腰突治疗合理的姿势是康复运动的基础和前提。能保守不手术，手术是最后的治疗方法，保守治疗采取按摩，牵引、针灸、理疗、服药和练功等。
运动或搬运重物可以诱发和加重，要睡硬板床，注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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