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陈皮如何泡水喝？

枸杞陈皮泡水喝了失眠怎么回事，喝了两天，两个晚上都一两点钟一点睡意都没有，白天还上班，请问一下陈皮如何泡水喝？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，陈皮是理气的药物，一般不会引起失眠。枸杞是补肾的药物，偏温性，阳不入阴则发生失眠，对睡眠可能有一定的影响。
因此建议晚上不要喝枸杞水，陈皮可以继续泡水喝。建议您同时注意入睡时的环境，尽量保持安静，光线温和，不要看手机。

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