病情分析：由于过度疲劳，缺乏运动，受凉劳累，容易引起胃部不适。指导意见：规律起居饮食，饮食清淡温热软熟为主，不吃生冷凉冰硬。
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品。避免受凉劳累。服用健脾养胃丸。必要时去医院检查治疗。
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