腰椎间盘突出腰还有点痛

腰椎间盘突出导致的压迫神经造成的腰腿疼痛等不适，可以通过牵引、理疗缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。

一直这样的话，也可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。