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问患者提问

我老是担心一件事，晚上做梦都梦到那件事，睡不好，而

我老是担心一件事，晚上做梦都梦到那件事，睡不好，而且那件事发不发生都不知道，总是想着会发生，别人和我说不可能会发生，我好担心，有时候都没办法控制自己的想法，会发抖。也没精神做其他事情，我该怎么办才好。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，多梦说明睡眠质量不是很好，严重可能会影响第二天精神萎靡不振，记忆力减退，注意力不集中等。建议你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。
白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动，适当锻炼身体。

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