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问患者提问

吃面条容易长胖吗？

听说每天早上吃面条非常容易发胖，我想问问这是真的假的？我觉得面条的热量应该不会太高吧？他们说北方人之所以胖都是因为吃面条吃多了。

提问时间：2020-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃面条要看面条怎么做了，如果您下的鸡汤面条，还加了很多肉类，做的很油腻的话，那么这么一碗面条的热量是非常高的。而且面粉的主要成分是淀粉，淀粉就是我们化学上说的糖类，热量也是非常高的。
所以如果要减肥的话，尽量吃素面，清汤面，养胃又健康，也不会胖。,

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