病情分析:根据你的描述是由于学习比较紧张的原因引起的,神经过于紧张再加上用脑过度就会出现头有点痛,有点涨。指导意见:总是很困是由于休息不好的原因,建议合理安排时间,充分休息,保证睡眠。
以上是对“高三怎样才有充沛的精力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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