你好，从你描述的情况来看，你目前的不适，可能是最近的压力过大而引起的。可以到医院心理科做个详细咨询，不要给自己太大压力。
指导意见：你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等对症处理。最好是到正规医院检查一下
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