有雀斑该怎么祛斑

病情分析：与遗传和阳光照射有关系的。休息不好也可能有关系的。你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜。

保证充足的休息时间和质量。指导意见：鲜胡萝卜辟碎挤汁洗脸；或将柠檬榨汁，加糖水适量饮用；每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿；

每天吃一片维生素C和维生素E；用干净的茄子皮敷脸也可以有祛斑的作用的。