脑袋疼高血压应该怎么办啊

你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。

高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；如果通过饮食及运动不能改善血压，就需要口服降压药如用非洛地平缓释片、赖诺普利等。