为什么我看到手机的光会头疼

问题分析：您好，根据您的描述，您应该是颈部肌肉劳损引起的，因为您看手机时，您的脖子会长期保持一个姿势，导致肌肉疲劳痉挛，对头部神经造成压迫，从而引起头痛。

意见建议：您好，建议您注意不能长时间看手机，一般不超过45分钟，若需要长时间看，则间隔45分钟休息10分钟。另外建议您到当地医院检查一下，明确诊断，治疗可以采取牵引、按摩、理疗等。