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蜂蜜柠檬水什么时候喝?怎样喝?

蜂蜜柠檬水真的对减肥有促进作用吗?如果胃不是特别好(但不至于有胃病)的人什么时候喝最好最有效呢?每次喝水,蜂蜜,柠檬的比例又应该怎么搭配呢?
提问时间:2020-11-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:柠檬是一种光敏反应的食物,可以与蜂蜜一起喝,有一定的减肥作用,可以适当使用,同时需要注意。晚上喝,效果更好。

    白天不要喝,容易过敏。指导意见:胃不好,影响不大,平时注意饮食。多吃新鲜蔬菜水果。少吃面食,节食,加强运动,可以减肥,效果很好,如果减肥不理想,可以同时吃中成药,减肥效果很好。

    医生询问:肚子大吗,大便干燥吗?

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