一个腿上肢抽筋

经常性的这样的话，也可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的神经压迫造成的不适，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部、腿部的保暖，适当的活动。长时间这样的话，详细的情况还需要您做一个检查确定。