问患者提问

最近这段时间头发掉的有点多，我是长头发。

最近这段时间头发掉的有点多，我是长头发。小时候头发挺多的，现在我觉得，越来越少了。我想问，我的头发老掉。有重要或者什么吃了不掉的吗？有中药吃了能长头大的吗？我头发掉是身体营养不好，还是身体缺什么导致掉头发

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，可能是和营养不良是有关系的，特别是蛋白质的缺乏容易引起脱发，平时要注意正常三餐，不要节食，要多吃一些含蛋白质高的食物，瘦肉鱼虾禽肉等都是要吃些的，而且最好每天喝一袋牛奶吃一个鸡蛋，对补充蛋白质是有帮助的，同时注意心情愉快，对减少脱发有帮助

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