肠出血不宜多吃莲子。肠出血患者在饮食上忌食辛辣刺激性的食物，多吃清淡的食物，多以流质类的软食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不宜多吃坚硬难消化的食物，忌饮酒。
莲子提供的主要为淀粉、膳食纤维、植物化学成分。考虑到其不易消化，不宜多吃。
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