饭后腹胀是怎么回事？

腹胀可能是胃肠道功能异常出现消化不良的现象，也可能是肠道菌群失调引起的一些病理变化。也与饮食有关，是脾虚气滞或湿滞所导致，如吃了一些难以消化的粗纤维食物，以及一些产气比较多的食物如豆制品。

建议饮食不能够吃太多，适当的运动可以促进胃肠动力的恢复，尽快的排空可以减轻这个症状。还可以先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

也可以给予胃镜检查明确诊断后给予胃药如阿莫西林、奥美拉唑以及吗叮咛等，不过需在医师的指导下使用，对成分过敏者禁用。