早上刷牙时干呕，很难受。

喉咙不适多因阴虚火旺，虚火上扰，以致发生，像这样种情况宜滋阴降火。如果喉咙经常有异物感的话，估计你有点咽炎了，要注意平常生活习惯，应少食烟、酒、辛辣刺激性的食物，可食清淡、不油腻的食物，多喝水多吃水果，还可以含些润喉片，青橄榄含片，只要是清喉利咽类的药物都可以。

切记生活饮食上规律。长期咽喉不适者，建议去正规耳鼻喉医院做详细的检查，并及时对症治疗!