手裂口子缺什么维生素

手裂口子可能是缺少维生素A、维生素B、维生素E等引起，绝大部分手裂口子可能是手部湿疹或者手部真菌感染导致。手裂口子可能有多种原因，包括长期接触刺激性物质导致手部湿疹；手部真菌感染形成手癣；天气干燥，皮肤弹性降低，缺少水分，未能及时涂抹润肤油；老年人新陈代谢降低，生成的新细胞减少，皮肤弹性差。

1.湿疹：手部湿疹产生可能由于长期浸泡于水中，反复多次吸收，肥皂、洗涤液、洗衣粉等对皮肤刺激，特殊职业如油漆工等长期接触刺激性化学物质，对手皮肤刺激引起，同时不注意保护手部皮肤；这种情况治疗上建议避免刺激源、减少反复洗手、多涂润肤油，必要时外涂止痒抗炎药膏；

2.真菌感染：特别是局限于单手的干燥脱皮皲裂，同时有脚气的小伙伴，需警惕手癣可能，外用激素药膏可能会加重病情，建议至医院明确一下，若确切真菌感染，应及时外用抗真菌药膏治疗。

3.维生素缺乏：维生素A、维生素B、维生素E、锌等微量元素缺乏，均可导致皮肤干燥粗糙，适当补充微量元素，主要靠食补，如富含维生素A的食物有动物肝、鱼卵、牛奶、蛋黄、胡萝卜、菠菜等，富含维生素B2食物如奶类、蛋、各类肉类、谷类、根茎类蔬菜和水果；维生素E主要来源于植物油；饮食均衡，不挑食，肉、蔬菜、水果均有摄入，一般很少有维生素缺乏。