失眠症可以吃鸭。您好，失眠症患者要注意，一下几种食物不宜食用:
一、烟酒，会导致中枢神经兴奋；
二、辛辣刺激性食物，容易引起“上火；
三、胀气之物，如萝卜，会增加肠道负担。
四、油腻食物。另外，失眠症人应该保持精神放松。
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