经常头痛办

如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况."假使你有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助你消除."梭巴克博士说. 但若头痛剧烈,切勿运动；

以免情况更糟,尤其是偏头痛患者. 睡觉 许多人用睡觉消除头痛.但应避免睡得过多,以免睡醒后,反而出现头痛. 勿打盹你的情况最好去医院仔细检查一下,尽量多多休息,放松心情,祝福你早日康复,全家健康。