您好,出现这样的症状,一是考虑虽然是睡着了,但是,是属于浅睡眠状态,睡眠的质量并不好所致,二是考虑睡觉时,房间闭合,有些缺氧所致,需要及时处理才行。您才18岁,出现头部器质性病变的可能性小,不要担心,注意观察。
1.要学逸结合,作息规律,少熬夜,保证休息时间,晚上不喝咖啡、浓茶等;
2.晚上睡觉时,要注意通风的问题,不要把房间闭合完全了,头部不要吹的风了或是不要直接吹空调、风扇;
3.到正规场所做头部针灸、推拿等治疗,会慢慢好起来的。
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