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上火皮肤干燥吃什么

这几天上火了，感觉牙龈肿痛，连喝水也不能太烫，一碰就疼。皮肤也干干的，连抹爽肤水也没用，这上火和皮肤干燥该吃什么？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上火是由于阴虚火旺、饮食不好、上火等引起。消火可以吃苦瓜、海带、绿豆、冬瓜、西瓜等;皮肤干燥皮肤干燥可以吃胡萝卜、苹果、杏仁、番茄。
平时注意多喝白开水，睡眠充足。若想快速去火清热可以吃三黄片。

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