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腰累是什么原因引起的

腰累是什么原因引起的我的腰总感觉特别累，好像有个硬东西顶着特别累

提问时间：2020-02-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势意见建议：平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部

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