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问患者提问

虚胖，怎么办

胖了好多，但又没吃多少啊，最近有运动，可还是没减半点上高中以来想得到怎样的帮助：建议，要怎么做最好

提问时间：2021-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你说的情况应该是由于气血虚弱，脾虚造成的指导意见：这样是和你的饮食习惯，睡眠作息有关系的，建议按时作息积极运动，晚上注意少吃。
早晨一定要吃饭。少吃主食多吃菜，可以用薏米熬粥喝以上是对“虚胖，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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