停经的日子该怎么算？

病情分析：你好，怀孕的天数是从末次月经开始算起的，指导意见：在孕期注意孕期卫生，前后三个月都要禁止性生活，避免流产和早产，孕期注意不要感冒了，尽量不要服用药物，根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！祝你健康好孕以上是对“停经的日子该怎么算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！