膝盖有积血，冷敷后热敷

病情分析：你好，受过伤吗？多长时间了？膝关节肿胀吗？做过什么检查？指导意见：根据您的描述建议，别受凉，别劳累，可以戴个护膝，避免剧烈运动，有时间做个膝关节的核磁共振，看看半月板和交叉韧带有无问题。

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