问患者提问

鸡蛋吃多了胆固醇会高吗

我听朋友说鸡蛋吃多了对身体不好，请问鸡蛋吃多了胆固醇会高吗？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

鸡蛋吃多了胆固醇不会高。人体内75%的胆固醇是由肝脏产生的，只有25%是从食物中获得的。人体每天吸收的胆固醇少于300毫克，蛋黄中的胆固醇可以达到280毫克以上，鸡蛋富含卵磷脂，卵磷脂可以抑制胆固醇的吸收。

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