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蜂蜜醋减肥真的有效果吗?

蜂蜜醋减肥真的有效果吗?会不会对胃不好呢。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：蜂蜜和醋是没有减肥的作用的，但是早上起床之后喝一杯淡蜂蜜水有助于润肠通便，对于减肥可以起到一定的辅助作用，如果想要踏踏实实地真正减肥的话建议你在饮食上要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物，降低能量的摄入，每天坚持进行一些体育锻炼比较好。

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