问患者提问

你好，我的大胯太硬、每次劈叉就

你好，我的大胯太硬、每次劈叉就是横叉它都自己回去了！到第二天有费好大劲才下去，而且练了很久了、还是不能自如。请问这是什么原因

提问时间：2020-03-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：如果以前没有练习基础的话做这种动作会比较困难的。因为韧带活动度已经形成一定的范围，弹性也较差。所以想要达到活动自如需要一定的训练时间的。

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