经常垃肚子，怎么办？

你好!饭后拉肚子这是脾虚引起的,指导意见建议你找中医辨证确诊以后治疗,可以服用参苓白术散和健脾素治疗,.还要注意饮食

1.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,

2.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。