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问患者提问

训练肌肉痛

健康咨询描述：我经常体育健身训练，有时训练完后肌肉会痛，我应该怎么缓解。

提问时间：2021-06-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您的这种病证表现属于运动过度引起的肌肉疼痛，一般不做病态考虑的。指导意见：建议近期可适当休息，疼痛部位局部热敷加速血液循环，以帮助早日恢复。
以上是对“训练肌肉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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