莲藕富含淀粉，可促进肠胃活动，加速溃疡愈合，以及宿醉功能。大枣，大枣具有补脾胃的功能，常吃大枣或大枣和糯米粥，对胃出血有一定的控制作用。
柑橘和黄色水果是优选的。柑橘含有丰富的胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用。
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