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患者提问

脱发应该吃什么好啊?

我平时除了工作就是在家坐着看电视,也从来不锻炼,现在我觉得自己的身体不是很好,有些虚弱,而且我的头发掉的很厉害,早上梳头的时候都能掉好多,我不知道吃点什么好。 想得到怎样的帮助:脱发应该吃什么?
提问时间:2022-03-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,脱发是气血不足的表现,多吃些黑芝麻、阿胶、栗子之类的食物,对于促进头发生长也可以防止头发,建议早上空腹吃。

    当然也要养成良好的作息时间,保证充足的睡眠,做适量的运动,注意适当排解工作压力。

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