你好,脱发是气血不足的表现,多吃些黑芝麻、阿胶、栗子之类的食物,对于促进头发生长也可以防止头发,建议早上空腹吃。
当然也要养成良好的作息时间,保证充足的睡眠,做适量的运动,注意适当排解工作压力。
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