问患者提问

我为什么总是把事情往坏的地方想？

我总是把事情往坏的地方想，比如看见我看见别人在吵架我就会想到两个人可能会打的地上血迹斑斑，可我知道这样想不对，可我总控制不住类似的情况发生，我到底怎么了？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

从你描述的症状来看，是典型的负性认知，是看待事物的思维方式的一种表现。指导意见这种情况下，主要是及时进行自我心理疏导，放松身心，遇到事情要换一个角度考虑问题，多从乐观面出发，改善自己的现状。

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