长期失眠吃什么比较好？

病情分析：失眠的原因有很多种，比如肝郁化火，心脾气虚，痰邪扰神等等，通俗说就是寒热不同，虚实不同，对应的制法也不同。

如果你经常感觉健忘、面色暗、易疲倦，用归脾汤如果胸闷，头晕，心烦，用温胆汤如果易惊易恐，心悸，用安神定志丸等等指导意见：我说这些并不是为了让你根据症状对症用方的，毕竟中医是个很玄妙的东西，关键是要根据症状，分析体质，虚用补，实用泻等等。

既然想尝试中药，建议去当地中医院找个口评不错的大夫，当面进行诊断。愿早日康复以上是对“长期失眠吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！