问患者提问

瘦身的问题。

您好，我是一名大学生，放寒假了我想减肥，可是不知道有什么号方法既快又有效果呢。?可以提些意见么？谢谢了

提问时间：2022-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；以通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。

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