我家小孩体质弱爱生病怎么办呢？

你好，要注意加强营养，注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。

锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。并保证每天400-500毫升的奶量。同时减少油炸食物的摄取。加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能。