大夫你好，我也是第一、二节腰椎压缩性骨折

腰椎骨折一般恢复后要注意睡眠习惯姿势不良的影响和避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素,同时也要注意腰部的稳定性和应力的原因.指导意见注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进骨折恢复。