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膝盖侧疼痛

一个多月前,我在很久没运动的情况下,去公园跑了一个小时左右,后来左膝盖外侧开始痛疼,到第二天,下楼时都不能用力了,我上网查了下,说是疲劳的原因引起的,休息一段时间会好,于是我一个多星期就是走路,别的用力的事都没做,痛疼消失了,后来我又去跑步,跑了十几分钟又开始痛,我就没跑了.就一直没再痛过,但昨天我走了很远的路,又跑了一小会,痛疼又来了,这种情况严重吗,有必要去医院吗,还是自己买红花油擦擦处理下? 曾经

提问时间：2021-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况一般的情况来说，是劳累的情况造成的。往往是长期不运动，偶尔运动的情况的。指导意见：这种情况一般的情况可以用红花油的。
另外需要平时注意保养。可以适当的活动。但不要劳累了。另外不排除其他的情况如骨关节炎、软组织损伤的情况。

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