舌头颜色发白，味苦怎么回事？

我的舌头总是很白，嘴里感觉苦，舌苔里面好白，严重时就外面全白了，感冒还会变黄。我经常感觉疲累，平常晚睡。怕冷，天气变冷我就容易感冒，全身发凉，从内而外的冷，冬天一整晚脚都是冷的，膝盖会疼。肠胃也不好，经常胃痛，胃寒。我曾经去医院照过B超，有胆囊炎，慢性胃炎。疼了就吃一些消炎利胆片，我还是学生，寄宿在学校，饮食不是很规律，我想知道有什么办法能帮助自己?因为我发现我身体真的越来越差了。因为很多时候就感觉眼前一黑，晕眩的感觉，特别在夏天，坐着或躺着突然起来的时候很晕。请问该怎么办？