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患者提问

前几周每天早睡早起可现在我晚上不想睡觉怎么办?怎么

前几周每天早睡早起可现在我晚上不想睡觉怎么办?怎么办?怎么办?
提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:目前的情况考虑可能存在有失眠症,植物神经功能紊乱的情况。指导建议:失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡。

    保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍,电影电视剧等 ,每天用热水泡脚 。可以出去旅游,全身放轻松。适当服用复合维生素b,谷维素,百乐眠胶囊。

    随时找医生做心理疏导,必要时的 安眠药物的调整等 ,随时复诊调整治疗方案。

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