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患者提问

什么都不想做怎么办

最近感觉做什么事情都没有动力,而且脾气也变差了,什么都不想做,怎么办啊?
提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    可能是因为长期处于一种懒散的状态中,让人对于要开始做事没有积极性,要改变这种状态,可以先做一些小而简单的事,不一定是工作,但是要坚持每天做几件小事,格式化自己每天的生活,来增加对自己的信心,另外就是要多从事一些体育活动,不要一整天的宅在家中,那样人会越来越懒。

    体育活动有助于增强斗志,也容易让人变的积极,让头脑变的清醒。先调整一段时间,等自己的状态好了以后再去看看有什么工作适合自己做。

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