看看是怎么回事怎么治疗

病情分析：抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。

指导意见：诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；

在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后　抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。

您可以先心理治疗，开阔心情，多到外面游玩。