问患者提问

抑郁症怎么饮食治疗啊

的月末开始的，自己就是想哭，什么事情没有也想哭，情绪特别的低落，昨天我朋友来看我，我也不想说话，喜欢一个人，他说我是得了抑郁症。想得到怎样的帮助：抑郁症日常怎么饮食治疗呢啊？

提问时间：2021-07-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，阴道炎的患者多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。阴道炎的患者应该多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；

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